结束一天繁忙的工作，美女们伴随着柔和的音乐，在专业瑜伽老师的示范、讲解和指导下，瑜伽健身小组的学员们开始了一场身心之约，在力量与柔韧结合的锻炼中减压解负。这是5月9日福汽集团女职工瑜伽兴趣小组极富精神享受的活动一幕。

为丰富女职工的文化生活，提倡积极健康的生活方式，增强自信、乐观、从容，5月9日，福汽集团机关工会瑜伽健身小组举办首次瑜伽讲座。学员在专业瑜伽教练的指导下平静心情、调整呼吸、舒缓伸展、规范动作，从易到难，循序渐进，体验瑜伽运动的魅力和乐趣。

讲座结束后，大家互相交流学习心得，纷纷表示身体动作受到了规范指导，心灵压力得到了有效疏解，通过力所能及舒放身心，将以更加充沛的精力投入到未来的工作中。